Yoga - Gesundheitsyoga
Yoga bedeutet Verbundenheit, in Harmonie mit Allem sein – in körperlicher, geistiger und seelischer Hinsicht.
Gesundheitsyoga folgt yogatherapeutischen Richtlinien und unterstützt durch spezielle Übungen das Allgemeinbefinden, die Gesundheit und Vitalität. Gesundheitsförderndes Üben führt zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung des Körpers.
Ergänzende Atmen- und Entspannungsübungen (mit Klangschalen) fördern die Bewusstheit, das Loslassen und die Entspannung.
So kann ein tiefes Wohlbefinden entstehen, das sich positiv auf die körperliche, geistige und seelische Ausgeglichenheit und die Stärkung der Selbstheilungskräfte auswirkt.
Yoga individuell:
Eine Yoga-Einheit dauert 90 Minuten und beinhaltet eine private Yoga-Stunde mit einer Endentspannung zum Nachspüren - gerne auch mit Klangschalen.
Yoga-Gruppenkurse:
Gesundheitsyoga:
Tanzstudio Mänada
1050 Wien
Samstag 16:30 - 18:00
https://www.maenada.at/
Gesundheitsyoga mit Klangschalen:
Therapie im Zentrum
3400 Klosterneuburg
Dienstag 17:00 - 18:30
https://praxis-stadtplatz.at
